Gerinctorna

A mindennapi életünkben észrevétlenül bár, de extrém módon terheljük a gerincünket, legyen az álló vagy ülő munka. A torna célja a prevenció, és a helyes testtartás kialakításáért felelős izmok (hát-, has-, mell-, váll-, farizom) alapos átmozgatás, erősítése és nyújtása.

Mindenkinek ajánlom, akinek fontos az egészsége és a szép testtartás.

Időpontok: