Bejelentkezés: +36-30-525-7568
Kiket várok?
Várok minden sportolni vágyót, aki a judoban lehet teljesen kezdő, újrakezdő, haladó, élsportoló.
Szakmai Program
Legfőképp judo alapú erőnléti, technikai, taktikai ezdéseket tartok, segítek övvizsga felkészítésben és az egészséges életmód területein számíthattok rám, emellett az AJT edzésprogramot csapatsportolók részére személyi vagy kiscsoportos jelleggel.
Amiben alkalmazom:
– judo személyi edzés,
– judo kiscsoportos edzés,
– judo övvizsga felkészítés,
Első lépések:
1. Keress fel, ha megszületett benned a DÖNTÉS, hogy elkezdenéd az edzést.
2. Személyes találkozó, időpont egyeztetés:
állapotfelmérés: meghatározzuk honnan indulunk és hova szeretnénk eljutni.
3. Edzésprogram és életvezetési tanácsok: személyre szabottan készítelek fel, hogy biztos alapokon történjen a fejlődésed.
4. Heti edzések a hétköznapokban – a változás útja.
Személyi edző Program
Személyi edzés: maximum 2 fővel
Kiscsoportos edzés: maximum 6 fővel
