A Budai Judo Akadémia edzés palettáján új edzésformákat tervez bevezetni, melyet több éves szakmai tapasztalatok, nemzetközi példák támasztanak alá.
Kisgyermekkortól nagyon fontosnak tartjuk a sokoldalú képzést, melyet a judo mozgásanyaga, színessége, játékossága, nevelése nagy mértékben tartalmaz, azonban egyes képességeknek és korosztályoknak megvannak az életkori sajátos fejlesztési lehetőségei, melyet a gyerekek könnyedebben tudnak elsajátítani, mintha azt a későbbi életszakaszában kezdenénk meg, vagy nem megfelelő hangsúllyal kezelnénk.
Az első fejlesztésünket az akrobatika területén kívánjuk bevezetni, melyet talajtorna szakedző együttműködésével tervezzük.
A judo nagyon sokoldalú sportág, szükség van hozzá ügyességre, erőre, állóképességre, kitartásra, tehát nagyon komplex sportág, viszont, ami egyre jobban kirajzolódik az az, hogy az akrobatikus képességek a saját test kezelése, ízületi hajlékonyság, a téri tájékozódó képesség nagyon magas szinten van a nemzetközi élmezőnyben.
Ezeket a képességeket a legjobban a talajtorna elemeiből meríthetjük ki.
Az együttműködés első lépéseként, a nyarat próbáljuk közösen szakmai tartalommal megtölteni a nyári napközis akrobatika táborok alkalmával, melyet Barabás Nóra talajtorna szakedző vezeti majd.
A továbbiakban szeretnénk bevezetni a rendszeres akrobatika és talajtorna edzéseket, mellyel a sokoldalú és életkori sajátos képzés megvalósítása irányába komoly lépést teszünk.
Amit a héten tanulni fognak a gyerekek:
- akrobatikus elemek alapjai, haladóknak új elemek tanítása és gyakorlása
- hajlékonyság fejlesztése
- érdekes és új játékok
- testtudat javulása
- erőnlét fejlesztése
Általános napirend:
7:30-9:00 Gyülekező, szabadfoglalkozás, reggeli
9:00-12:00 Bemelegítés, akrobatika, erősítés és nyújtás, közben játékos feladatok, játékok
12:00-12:30 Ebéd
12:30-13:30 Csendes pihenő
13:30-15:30 Akrobatika folytatása
15:30-16:00 Uzsonna
16:00-16:30 Szabad foglalkozás
Az akrobatika táborba 6-14 éves korig várjuk a gyerekek és fiatalok jelentkezését.