Ovodásoknak
Iskolásoknak
Diák, serdülő
versenyző
Ifi, junior, felnőtt versenyző
Kezdő felnőtt
Edzések
Óvodásoknak
Miért jó a gyerekeknek?
A gyerekekről köztudott, hogy már az első lépéseiket sok-sok esés övezi. Hol nagyobbakat, hol kisebbeket puffanva tanulják meg a felegyenesedett járás fortélyait. Nem változik ez később sem, minél stabilabban járnak, annál jobban meg akarják hódítani az univerzum minden egyes szegletét, a gravitáció pedig keményen küzd azért, hogy ezt ne tehessék meg.
„A Judóban megtanulod, hogyan szedd magad össze, függetlenül attól, hogy milyen nagyot esel.” Ez Akadémiánk fő jelmondata.
A judós gyerek pedig azt is megtanulja, mégpedig készség szinten, hogyan essen úgy, hogy ne törje össze magát. Az ovijudo mindemellett fejleszti koordinációs- és koncentrációs-képességet, a vázizomzatot, ennek hála javítja a tartást. Formálja a személyiséget, és megtanít küzdeni, és megvédeni magunkat.
Miért jó a szülőknek?
Mert a sok-sok nevetés és mókázás mellett fegyelemre és tiszteletre tanítjuk a felnövekvő generációkat.
Kiket várunk a kezdő és haladó ovódás judo csoportjainkba?
4-6 éves gyermekeket, edzői jóváhagyással esetleg 3 éves kortól.
Mikor lehet csatlakozni a csoportokhoz?
Az év bármelyik napján várunk szeretettel egy próba foglalkozásra, az első ráadásul ingyenes is.
Szükséges felszerelés:
– póló,
– hosszú nadrág,
– papucs,
– vízzel teli jól zárható kulacs.
Edző: Őri Csanád
Edzések
Iskolásoknak
Miért jó a suli-judo a gyereknek?
Egy iskolás gyereknek jó eséllyel hatalmas mozgásigénye van, buzog benne a versenyszellem, amelyet sok esetben szülőként nem tudunk megfelelőképpen kielégíteni. Ebben a korban nagy szükség van a koncentrációs képesség fejlesztésére, hiszen az óvodai felhőtlen élet után, keményen helyt kell állni az iskolában, figyelni, tanulni, okosodni. Ahhoz, hogy a judoban valaki eredményes legyen, meg kell tanulnia figyelni, koncentrálni a partnerére, a küzdelemre. Melyik gyereknek ne jönne jól egy ilyen készség szintre fejlesztett képesség nem csak az iskolában, de az élet bármely területén?
A judo ezen felül fejleszti a személyiséget, mentálisan felkészít a verseny és vizsgahelyzetekben való helytállásra, mindemellett fejleszti a gyermek fizikumát is, vázizomzatát, javítja a tartást.
Az iskolás judoban a gyerekek megtanulnak esni, megvédeni magukat, csoportban, fegyelmezetten dolgozni.
Miért jó a suli-judo a szülőknek?
A judo megtanít tisztelni önmagunkat és társainkat, fegyelemre nevel, miközben a gyerek a megfelelő helyen és a megfelelő keretek között vezeti le felesleges energiáit.
S ha ez még nem lenne elég, a Budai Judo Akadémián igyekszünk odafigyelni arra, hogy a minket választó gyermekeket valódi közösséggé kovácsoljuk, közös programokat szervezünk, ezáltal is erősítve a helyes út követését.
Kiket várunk iskolás judo csoportjainkba?
Mikor lehet csatlakozni a csoportokhoz?
6-11 éves gyerekeket.
Az év bármelyik napján várunk szeretettel egy próba foglalkozásra, az első ráadásul ingyenes is.
Szükséges felszerelés:
– póló,
– hosszú nadrág,
– papucs,
– vízzel teli jól zárható kulacs.
Edző: Zwick Márton
Diák, serdülő
versenyző
csoport
9-14 éves korig, heti 3 x 90perc
Edzésidőpontok:
Diák A, B, C
hétfő, szerda, péntek
16:00-17:30
Serdülő, Diák A
hétfő, szerda, péntek
18:00-19:30
Edzők:
Korányi Miklós,
Makhult Mihály
Ifi, junior felnőtt versenyző
csoport
14 éves kortól, heti 3 x 90 perc
Technikai, kondicionális, küzdelmi edzések, versenyre felkészítés, speciális technikagyakorlás, mentális felkészítés.
Edzésidőpontok:
Hétfő, szerda, péntek
18:00-19:30
Edzők:
Hadfi Dániel,
Korányi Miklós
Kezdő és haladó felnőtt
edzések
14 éves kortól
Folyamatos tagfelvétel a teljesen kezdőktől az újrakezdőkig, nemtől függetlenül.
Az első alkalom mindenki számára ingyenes!
Felszerelés: Judogi, vagy melegítő nadrág, póló, 1 pár papucs, 1 kulacs víz
Földre vitel – feladásra kényszerítés, Judo alaptechnikák, kombinációk oktatása, speciális erősítő gyakorlatok, koordináció fejlesztés, küzdelmek, övvizsga felkészítés, csapatépítő programok.
Edzésidőpontok:
Reggeli felnőtt, erőnléti judo – hétfő, szerda
8:15-9:30
Kedd, csütörtök – Kezdő, haladó felnőtt
18:00-19:15
Péntek – Haladó felnőtt
17:30-19:00
Edző:
Bere Tamás, Őri Csanád