Bejelentkezés: +36-20-383-1322
Kiket várok?
Hölgyeket és Urakat, akiknek kitűzött céljaiban tudok segíteni. Legyen kezdő sportoló, újrakezdő, változni vágyó 14- éves kortól.
Szakmai Program
Kombinált edzésprogramok, Cross Training jellegű edzéseket részesítem előnyben.
Amiben alkalmazom:
– judo személyi edzés,
– női önvédelem.
Első lépések:
1. Keress fel, ha megszületett benned a DÖNTÉS, hogy elkezdenéd az edzést.
2. Személyes találkozó, időpont egyeztetés:
állapotfelmérés: meghatározzuk honnan indulunk és hova szeretnénk eljutni.
3. Edzésprogram és életvezetési tanácsok: személyre szabottan készítelek fel, hogy biztos alapokon történjen a fejlődésed.
4. Heti edzések a hétköznapokban – a változás útja.
Személyi edző Program
Személyi edzés: maximum 2 fővel
Kiscsoportos edzés: maximum 6 fővel
