Találd meg az eleganciát a balettben!
Maros-Szabó Réka vagyok, táncos és balettoktató. A klasszikus balett számomra nem csupán táncművészeti forma, hanem a mozgás és az önkifejezés egyik legszebb módja. Az elmúlt években számos műfajban képeztem magam – a kortárs és modern technikáktól kezdve egészen a klasszikus balettig –, de a balett mindig kiemelt helyet foglalt el az életemben.
Felnőttek számára indítom balettóráimat, amelyek teljesen kezdőknek is szólnak. Nincs szükség előképzettségre vagy táncos múltra: az órák célja, hogy mindenki biztonságosan, játékosan és fokozatosan ismerkedhessen meg a balett alapjaival.
A 60 perces foglalkozások során:
✨Bemelegítéssel indítunk, majd egyszerű rúdtartásokat és alaplépéseket gyakorlunk.
✨Középen végzett gyakorlatokkal fejlesztjük a koordinációt, az egyensúlyt és a testtartást.
✨Az óra végén nyújtással zárunk, hogy a test és a lélek egyaránt megpihenjen.
Az órák célja nem a teljesítmény hajszolása, hanem a test tudatos erősítése, a mozgás öröme és a balett szépségének megtapasztalása. Szeretném, ha minden résztvevő átélhetné a mozdulatok eleganciáját, és magabiztosabbá válna a hétköznapokban is.
Várlak szeretettel a Budai Judo Akadémián tartott balettóráimon! 🩰
👈 Csatlakozz hozzánk!
Az órákra való jelentkezés a zárt Facebook csoportunkban zajlik.
A QR-kód beolvasásával tudsz csatlakozni, ahol minden fontos információt és az aktuális órákat is megtalálod.