Akrobatika

Home . Akrobatika
A torna alapjai rendkívül fontosak minden sportágnak. Ezt az is bizonyítja, hogy sok sportágban a bemelegítés gimnasztikus gyakorlatokkal történik. Azért hasznos a gimnasztika, mert tetőtől talpig átmozgatja a testet, illetve tele van koordinációt fejlesztő gyakorlatokkal. A fejlesztő gyakorlatokon kívül megjelennek az erősítő és nyújtó gyakorlatok is. A gurulóátfordulások és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok remekül beilleszthetőek a judoban
használt mozdulatokhoz, gyakorlatokhoz. A tér minden irányában mozgunk torna közben (kézállás, bógni), ami segíthet a gyerekeknek egy dobás közben érzékelni, hogy hol és merre van a levegőben. Természetesen nem csak a judoban jeleskedő gyerekeket is várjuk szeretettel az óráinkra!
Célom a gyerekekkel az, hogy az alap elemeket elsajátítsuk. Ha ezeket az elemeket megtanultuk tudunk tovább haladni, akár nehezebb elemek felé is.
 
Barabás Nóra
Torna szakedző